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《绝学无忧》之鬼谷养生绝学
身弱无以担大财，体弱无以担大贵
鬼谷养生绝学：养生的不同层次
二。养生的不同层次
1.药补
大家都是知道不管是西药还是中药，是药三分毒，只要通过吃药解决病痛问题，都会在体内沉淀有毒物质。
如果是长期服用药品来维持身体健康，往往身体都会伴随有很多隐藏的病痛，一定会遭受不同程度的显现伤害。所有老祖宗在治病救人的时候，不在万不得已的情况下，是不会用药物来治病救人的。扁鹊曾说到：自己的两个哥哥再是真正的神医，因为他们是负责不让别人得病，直接治疗未病，也是是不让未来要得的病发生，而自己只能治疗一些眼前的病，谈不上什么神医。
所以广大读者，以及注重健康的人，一定要引以为戒，要知道平时把身体照顾好，才是长治久安之道。
2.食补
比吃药更好的养生方法就是食补。不同的食物，对应着身体五脏需要，所以说，病从口入。吃对的食物，可以让身体防患于未然；吃错的食物，就会随时伴随着疾病的隐患。所以，清楚地认识自身的身体状况，正确的选择吃自己身体所需的食物，对保证身体长久健康是至关重要的。
3.气补
比吃食物更好的养生方法就是养气。通过养气就可以达到五脏六腑全面滋补的效果。每天要5~7点起床，如果自律能力更好的话，可以3~5点起来，长呼长吸，吸收天地之气。同样记住，不管居住在什么地方，每天在太阳升起来之前，双脚站在地面之上，就可以第一时间吸收到大地之气，得到很好的健康养生的效果。如果有机缘可以得到道家的功法传承，学会练丹田之气的功法，就可以得到上层的练气的方法。
4.人补
比练气更好的养生方法就是人补，人补分为两个部分：
第一个部分就是有机缘得到高能量的人给到你加持，你就会一辈子活在能量的加持中。
第二部分就是男女之间的交合之补，就是彭祖老先生的房中术养生方法。彭祖一生活了800岁，取了四十多个老婆，通过人补达到了最好的养生目的。
5.天补
比人补更好养生方法就是天补，天地运转规律，就对应着人体健康运转的规律。所以每天的作息习惯、饮食习惯都要符合天地规律。几点起床、几点睡觉、什么季节需要吃什么东西、注意什么事情都要严格的符合自然规律。就会直接得到天地能量的加持和滋养。
6.道补
比天补更好养生方法就是道补，三类当一个人所有的言行举止，都是按照天道规律在运转，替天宣话，与天同在，就会随时受天道能量的庇护。比如鬼谷子一生座右铭就是：为天地守神，守天地门户。所以在道补层面无需在意其他因素，身体自然健康。