“老公这几天怎么了？”
“这几天饭也不吃，那事也不办，上午直播完，就把自己关在屋子里。”
“可能前几天太过了，宁哥想让我们缓缓？”
“小慧，你可拉倒吧，秀才什么人，我比谁的都清楚，就是个斯文败类伪君子，天天开荤的人，突然变成吃素了，绝对有大问题！”
绣楼里，三个女人围在一起，讨论陆宁这几天怪异举动。
“恭喜宿主【地妙金身】灌体成功！”
“呼~”
地下基地，【休息室】里，陆宁盘坐在大床上，长呼了一口气，这三天简直给折磨坏了，不是因为别的。
本来不想来地下室闭关，只是老婆太能作妖了。
李余带着小慧和严柔，换上各种二次元有趣的衣服，在自己面前晃悠，还摆出各种让人血脉喷张的动作。
差点就动摇内心把持不住。
为了能不受打扰，能够顺利灌体成功。
每天除了上午直播，其余时间，全部躲在这里。
通过这几天直播发养生视频，果然寿命没少赚，豪赚3年！
就是系统一如既往的狗，李余三人增加了5年。
想起李余三人捣乱，陆宁嘴角露出一丝冷笑，尤其是严柔这个记吃不记打的货，属她蹦跶的最欢。
大脚趾轻点床面，借着床垫弹力，闪身站到床下。
感受着身体中澎湃的力量，陆宁站起身活动一下筋骨，全身骨骼发出“噼啪”脆响。
“这就是当年达摩祖师的肉身境界？”
“实在是太强大了！”
控制汗毛把身上表层灰尘脏物弹落，全身顿时像刚洗完澡一样清爽。
这也是【地妙十二法门】其中一项对身体控制的能力，全身无尘无垢，百病不沾，还有闭气涅槃、洗精伐髓等法门妙用，端的是神奇无比。
但就算再神奇，也没有达到小说里那样玄幻，总体来说也就是对身体控制比较厉害的健康人，顶多能做到【一苇渡江】【力能扛鼎】躲在水里潜伏三天三夜不换气，根本没什么太大用处，热武器来上一下，也得上西天见佛祖。
肉身搏斗冷兵器倒是不怕，以现在实力虽然没与人动过手，但是陆宁相信，古代传说中武林高手，也就是自己这种地步。
走出自己房间，恰巧宋小雨刚结束一把VR游戏出来，自从能玩游戏以后，几名保镖一到换班时间，全部往地下基地里钻，完全沉迷其中，连自己房间都不回，搞得王佳和刘敏抱怨连连，最后还是李余这位老板娘发话，调节两对夫妻之间的矛盾，王佳、刘敏才放过宋小雨和张程二人。
被李余带坏了的两位女中豪杰，天天打拳，给二人打得鼻青脸肿，弄得好像宋小雨和张程犯了天条一样，就差脑袋戴顶白帽子上边写上“我有罪”上街游行挨批斗了。
陆宁想试验一下自己到底有多厉害，这不就是现成的陪练，宋小雨是自己保镖当中格斗技能最好的，找他试验准没错。
宋小雨也看见陆宁从房间里出来，主动上前打了个招呼。
对于这个老板，宋小雨实在是无语，这几天也不知道抽什么风，作什么洋妖，学起传说中武林高手闭关，那玩意一想，就是扯淡中的扯淡，如果找个地方往那一坐，就能参悟武学，部队还锻炼个毛线啊，累得要死不说，还经常受伤，直接找地方大家都打坐不就行了，总之，自己老板想法就是不靠谱，肯定是被忽悠了。
“小雨呀，今天闭关偶有心得，想找你切磋印证一二！”
本来还想找宋大国和其他几人再劝劝老板，让他迷途知返，不要再相信什么打坐、参悟之类荒谬事情，练武就是脚踏实地，付出辛苦与汗水，绝不是异想天开。
听到老板想找自己切磋，宋小雨满脸黑线。
是谁给老板的勇气，说出来这种话？
就连老板娘都打不过，想找自己切磋？
这件事其实是宋小雨片面了，前段时间，陆宁感觉身体强度，已经被系统锻炼到了顶峰。
强大的自信，让他在李余面前支棱了起来。
由于陆宁废寝忘食辛苦做任务，李余也经过系统奖励强化过，只是本人不知道而已。
身体强度上没法跟陆宁比，但是也没差到不可战胜的地步，还跟王佳、刘敏两位女中搏击高手，系统性学习过。
本身天赋悟性极高，就是王佳、刘敏两人一起使出全力，也不敢说能打得过现在的李余。
结果显而易见，翻车了。
车祸惨不忍睹。
那叫一个惨字了得，众目睽睽之下，围了一圈人，被干倒扶起20多个回合。
这还是李余带有作弄性质，根本没较真。
宋小雨转念一想，应该是老板发现所谓的闭关没什么卵用，想找自己学学搏击之术，但又抹不开面子，这才说的这么冠冕堂皇。
打量老板一眼，嗯，典型的文弱书生，还是那种手不能拿，肩不能挑的类型，也应该锻炼一下身体，实在是太弱了，连老板娘都打不过，这是我们保镖的失职。
“老板，你确定要跟我学搏击？”
陆宁面上不悦的一摆手，没好气的说“小雨，我是切磋，不是学习！”
看到自己老板变脸，语气颇为不善，也意识到自己说错话了。
马上改口附和“对，老板说的对，就是切磋，刚刚我说错了！”
看到宋小雨恭维自己样子，陆宁有点不悦，这还是不拿自己当回事。
好你个宋小雨，真是门缝里瞧人，把人看扁了。
今天我得好好教训你一下，让你知道什么叫“钱压奴背手，艺压当行人！”
必须把你打到叫“陆宗师。”
“走”
“我们去搏击场。”
说完，陆宁毫不拖泥带水，率先往活动区搏击场地走。
以前活动区，没有搏击场地，宋大国看留着这么大一块空地方，也是浪费，干脆买来设备自己弄了一个搏击场所，没事的时候，几个保镖互相练练。
两人来到搏击场地上，互相戴好护具，因为是搏击，所以戴的都是半指手套。
准备好之后，两人面对面站立。
宋小雨带有教学性质的对陆宁演示。
“老板我可摆好搏斗架势了，您看好了，一定要这么摆....”