赵勇看叶诚脸上困惑的表情，知道他没怎么明白，便指着地上的一个石锁对叶诚说：“比方说这个石锁，作为练武之人，就必须得从它开始，先把自己体内的力气开发出来。”
说着，赵勇来到石锁旁，轻轻地举起石锁，接着抛向上方，伸手接住，再抛，再接住。
“刚开始，不能抛太高，这个得看你自己把握的力度，具体抛多高，就看你自己是否能接住为标准，等到自己的力量增加了，再增加高度，不断提升自己。”赵勇转头对叶诚解释。
叶诚目瞪口呆地看着赵勇，这石锁，少说也有二三十斤，在赵勇的手里，却像抛绣球一般自松如意，看来这个练武之人，还是与普通人有着很大的差别。
赵勇把石锁放下，继续教导叶诚：“在这个社会上，想让自己不受别人欺负，最好的办法，自然是不断让自己变强起来！至于这种变强，除了功夫，也可以是其他方面！比如，钱！有了钱，你就可以雇佣保镖，但总的来说，雇佣保镖来保护自己，总是没有自己会功夫那么好！不会整天守护在自己身边，如果自己有功夫，那么谁来挑衅，都不担心
。”
赵勇这番话，说到叶诚心坎里去了。
事实就像赵勇所说的，这些年在山里跟着师父做和尚，虽说没受到欺负，但那是因为身处深山老林，根本无人问津，而今不同了，他来到了大都市，处处都暗藏陷阱，受人欺负，那是理所当然的。
而二师姐苏丽，家里算是有钱，但还是被人欺负成现在这般模样。
想想这里面的猫腻，不如自己变得足够强大！这样一来，就可以保护二师姐了。
叶诚有一种顿悟的感觉，他感激地看着赵勇，他从赵勇的身上，不但看到人间的功夫，还有更深的学问，赵勇不是一介武夫，与这样的人结交，实在是他叶诚最大的幸运。
“二哥，你来试试，按大哥所说的，练习石锁！”赵灵此刻站在旁边，听完大哥与叶诚的对话，就想让叶诚举举石锁看看，顺便指点一二。
叶诚点点头，走过去，试探着举起石锁，感觉好沉，特别是举了几回，感觉更沉！虽说只有二三十斤，但对于从没练习举锁的叶诚来说，根本无法长时间支撑这把石锁。
“二哥，你别急，慢慢来，你先别急着抛，就这样慢慢先举起来，当你
感觉石锁在手中不再那么沉重的时候，你再开始练习抛，否则，石锁可能会伤到你的。”赵灵在一旁指点道。
赵灵是女孩，在这一点上比赵勇自然更细致一些。
从她的观察中，她发现叶诚的力气还太小，不能像赵勇一样，天生力气大，可以直接练飞抛举石锁。
以叶诚现在的力气，无论多么低的高度，他都不可能轻接住，如果硬接，肯定会被石锁致伤，到那时，就得不偿失了。
叶诚感激的对赵灵说了一声谢谢，接着开始不停地练习举石锁。
不一会，叶诚练得大汗淋淳，连心路也加快了。
随着时间的流逝，大概一个小时之后，叶诚就发现，他举石锁的时间越来越长，而且慢慢的，有了一种轻松的感觉。
看来流一身汗，也是非常值得的啊！
就这样，叶诚开始在院里不断地练功，赵灵看叶诚已经上手，便径直去了厨房，说是要让叶诚尝尝她的厨房手艺。
大概又过去了一个小时，赵灵就跑过来，说饭菜已经准备好了。
叶诚放下石锁，此时的一双手已经变得通红，指节处开始有些磨损，甚至看到血丝慢慢浸了出来。
可是叶
诚不觉得疼，反而心里有些兴奋，这是他实实在在的利用练习石锁，感受到力气在慢慢增加。
“叶弟，可以了，现在咱们去洗洗，马上吃饭。”赵勇招呼道。
院子里有水管子，赵勇在水龙头下洗手，对着水龙头直接喝水，叶诚看到了，好奇地问：“大哥，这水管里的水，你喝了不怕生病吗？”
“怕什么？都习惯了，生不了病的！”赵勇爽朗地笑着，接着进去帮赵灵了，吩咐叶诚，洗了手后就进屋吃饭。
叶诚简单地洗了一下手，但是他不敢喝水管里的水，怕自来水不干净。
走进屋，体贴的赵灵，早就把一杯水放在桌子上，叶诚笑着一口气喝完。
桌上摆着好几道菜，叶诚耸了耸鼻子，啧啧称赞，真香。
练了这么久，自然都饿了。
赵灵忙前忙后，很快就端出几样色香味俱全的菜来，三个人围坐一起，吃得津津有味。
虽然都是常规的家常菜，但对叶诚来说，这样的家常菜，已经是最幸福的感受了。
赵灵的厨艺非常不错，最重要，叶诚在这顿饭里，品尝到家庭的温暖，吃起来，自然是又香又甜。
叶诚一边吃，一边不停地
夸着赵灵，说她很能干。
的确是，赵灵人长得秀气，又有女孩那种天生的温柔体贴，并且家务事也做得好，这么小的年纪，还会功夫，实在是不可多得。
男人能娶到赵灵，那也是一种福气。
和同龄的苏倩相比，赵灵除了样貌上没有苏倩那么出色之外，不管在哪方面，都比苏倩要强。
桌上饭菜，很快被三人一扫而光，赵灵咯咯笑着，看叶诚与大哥的吃相，自然挺有成就感的。她不断嚷着，让叶诚今后没事就来家里吃饭，她下厨。
吃完后，叶诚想去洗碗，被赵勇拦住了，对赵灵说：“灵灵，我和叶诚还有点事，洗碗的事，就麻烦你了！”
赵灵点点头，却叮嘱叶诚，一定要经常来看她，吃她做的饭。
叶诚和赵灵告别，随着赵勇走出了家门。
一路上，叶诚感慨万千，仿佛赵灵的家就是自己的家一般。
在苏丽那里，虽说有名车豪宅，平时锦衣玉食，但叶诚一点都不开心，在赵勇兄妹家里，虽是陋室，并且粗茶淡饭，但就是让人感到快乐！
走出家门，叶诚仍有些依依不舍。
出来后，赵勇对叶诚说：“走，咱们去黄胖子的会所。”