人类既然可以修行得道，那为什么不做呢？
或者说人们普遍存在的现象看起来似乎修炼之人很少，比如道佛两家中，平时也只有在庙观中见到。
其实，真正的修炼不是那么好玩的事情，而是一个循序渐进的过程，这过程中的耐心也是修炼的一部分。
前面说正念可以让人积累能量，乃至到一定层度升为仙人。
正念的修行也是循序渐进的过程，需要慢慢接受，稳住这颗在世俗沉浮的躁动的心，把念头修到纯净无暇的程度，这时候才开始提升能量的路程。
可以说修炼的开始就是修正念头的过程，因为心灵需要扫除上面的污垢，才能专心致志做好更多。
当然，这并不是说什么都不做，就找个地方坐下只进行念头修炼，其他什么都不用做，不是这样的。
正念修行不需要找个地方才能修，反而与人相处之时才是修正念的最好的场合。
说了那么多，到底什么是正念？
这里引用佛家的理念，所谓修正念就是去除自己心中的贪嗔痴慢疑，这五种心毒，只有清除内心的这些杂念，心灵才能回归最初的纯净专一。
我们都知道，孩童时期的人类都是天真善良的，当然可能有前世带来的习性，但真正影响人性最大最多的因素还是今生的环境。
这个环境泛指教育遭遇等，什么样的环境催生出什么样的性格和行为。
解释了这个，再说一下人的天性，也有从小内心是善良的，环境中的遭遇也没使他产生恶念，反而自然而然觉得那些是不好的行为，不去认同和做出那些事情，这个就属于是前世修行带来的了。
由于前世带来的修为，影响了今生的性格行为，符合修为中的存在能量。
而前世没有修行的人，自然没有什么修为，身上带着的也只是世俗的习性。
那为什么带的习性就可以影响呢？有修为的就不会或者不容易被影响呢？
答案就是习性跟修为是两种东西，不能归为一谈。
修行之人也有习性，只是相当于普通人很少罢了。
那么没有习性呢？没有习性就相当于佛家中证得阿罗汉的境界，不过这个境界可能还会有一点习气。
讲了那么多，到底什么是习性？
结合前面所说修炼正念，正念的修炼为清除内心的贪嗔痴慢疑，这个习性就是这五种毒。
也就是，修行是修炼正念，去除习性。
习气的解释如，把一个酒瓶里面的酒倒出来，里面空了没有酒了，但是还有酒味，那个气味还没消散，所以习气就如同这个气味。
人修行后，把习性除的一干二净，内心没有那些杂念了，但行为上还会存在一些以前累积下来的习惯，我们都知道，习惯这个东西不好改变，在念头修正后依然需要慢慢地纠正身体的行为，方才成就圣果！
再说有习性之人为什么今生环境影响较大？
人，本来就是纯净的，在外界没有污染内心的情况下是天性良好的，即使带着习性，因为人身的婴儿孩童时期，最能具现人真正的本来心识面相，所以易于教育引导。
其实，不只是人，一切生灵都有颗空灵的内心。
【爱之城】
整个城市笼罩在一片恢宏壮大浩瀚如海的能量场中，该能量场的来源为城中居民。
如今，精神能量是人们主要的力量，在探索揭秘世界真正的道则后，人类渐渐修行精神力，并把修行法放在必修的学习中，人类团结后国度融合，宗教不再神秘，真理人人皆知，打造了前所未有的人类文明繁荣和谐的盛世。
这个时代，精神力主导了每一个领域，文学，出行，医疗，吃住，精神力量已然成为一个时代，一个文明的主流产物，这也是一个精神力崛起的时代。
随着精神力开发，将会有更多妙用，应用在各个领域引领文明飞快进步，不是旧时代科技可比，毕竟精神力附带的还有智慧加成，旧时代末期最强的计算机也不过初入精神第一境界者的强度。
而这只是精神力的一个小方面，更多用处解释起来完全可以归纳为四个字。
无限可能！
这个时代被称为无神时代，此名很容易理解，就是没有神的时代。
精神力的探索成为文明发展的主要路线，大部分事物都能以精神力来解决，几乎是万能的能量。
爱之城不是旧时代那种泥石钢铁楼房，而是由精神能量发现并提取的一种新型物质制作建造的这座城市，除了爱之城，其他人类城市也由这种物质建造，虽然不是全部，但占了百分之九十的建造比例。
这种物质被命名为元壑质，以发现这个物质的发现者为名，继承了旧时代命名新事物的特点，这是一种优秀传统，没有发现者的发现哪来的新生活，每一位发现者的贡献无疑是非常巨大的，命名是其中一个奖励方式，以此来纪念发现者的伟大，让人们不忘记如今的生活都是前人的劳作得来的，不是凭空出现。
前人栽树，后人乘凉。
这句歇后语用在这里非常适合，用在什么时候都是一个真理，由此可知古人的智慧。
这个精神主导的时代带来的发展是颠覆性的，古人的很多的思想技术成果也在这个时代一一得到印证，让人们对古时代更加惊叹，正如那句话，古人诚不欺我。
如今精神力修行的很多法门都是来自于古代的思想著作，探索开发后一部部经书得到印证，如此也就作为人类文明教育学习的日常。
这个时代没有学习压力，知识以精神力可自由输送大脑，没有副作用，如同古词所说的醍醐灌顶，不过作用不像这个那么妙，可以输送修为悟性一起，只是输送知识。
虽然可以直接输送知识，但人类文明还是保留的物理记载的知识，信息的载体像旧时代开发的量子计算机，还有一些留存的书籍被保存起来，除了之外，人类以元壑质造纸进行了复制保存，量子计算机也由这种物质制作而成。
元壑质被广大应用，自然有其可取之处，并且所具有的优点和特质才是决定应用它的主要原因。
元壑质拥有强弹性特质，强烈碰撞不会让它变形和轻易损坏，还有轻便易运的重量特点，进行压缩后建筑房屋也不影响房屋重量太轻，并且耐高温耐低温，耐腐蚀等诸多特质，抗震方面更是强大，以这种物质建造自然灾害大大减少。