丘处机续道:“这剑法叫作七星七绝剑，是我恩师晚年在昆嵛山烟霞洞修炼时，将全真剑法与《九阴真经》的部分内容合而为一所创出的一门上乘剑法。”说着将这本册子递给杨过。
杨过双手接过，只见封面上写着“七星七绝剑”五个大字，册子还是崭新的，想来应是拓本，好像就只有几页而已。
丘处机道:“这门剑法虽然只有七式，但其中千变万化、随心所欲，不受剑招拘束，不在常规之内，实胜过一般武学的千招百式。”
杨过忙又行了一礼，说道:“多谢丘道长。”心里却想:“说的这么悬乎，难道比剑魔的《独孤九剑》还要厉害吗？”
丘处机道:“不必多礼，这门功夫我们师兄弟七人倾尽一生，也未能参透多少。至于你能领悟几成，就看你的造化了。不过你如今根基尚浅，待他日剑术大成后再研习不迟。”
杨过道:“是，弟子谨记道长之言。”他自称弟子便是承了丘处机之情。
丘处机点了点头。
“丘道长，我郭伯伯会来重阳宫祭拜马真人吗？”杨过问道。
丘处机道:“我师兄他一生淡泊名利，羽化之前曾说他的身后之事能简则简，江湖上的朋友也不必惊动。想来靖儿他还在桃花岛，应该不会知道消息。”
杨过点了点头，说道:“马真人早已看透生死，真是叫人敬佩。”
丘处机道:“师兄的境界我是达不到的了。”说着叹了口气，又道:“过儿，此间之事还要等我料理，你去吧。”
杨过依言拜别，退出重阳宫。
在返回古墓的路上，杨过拿出那本《七星七绝剑》边走边看，却怎么也看不明白其中的奥义，还差点被山石绊倒。
杨过心想:“连马钰、丘处机等几位剑术名家参研一生都未得要领，我又怎么可能一下就看明白呢，还是如丘道长所言日后再研究吧。”当下快步返回古墓。
“没想到王重阳晚年竟创出了一套如此精深的剑法，恐怕这次祖师婆婆要被比下去了。”小龙女看着杨过带回来的《七星七绝剑》说道。
杨过道:“那也未必，如果祖师婆婆看过《九阴真经》的话肯定也会有所领悟，说不定还能创出更厉害的武学。”
“这话倒也不错，祖师婆婆能破他的全真剑法想必也能破解这七星七绝剑法。”孙婆婆接口道。她对林朝英最是敬佩，自然如此说话。
几人都对这王重阳的绝学研究不透，也就放在了一边，杨过又接着向小龙女讨教“金玲银索功”。
两人返回练功房，只见小龙女从长袖中甩出一条白色绸带，绸带末端系着一个金色的圆球。小龙女右臂一挥这绸带竟能在空中拐弯，宛似蛟龙。
“这金玲银索柔中带刚，绸带可缠住敌人的兵刃或者是身躯，金玲则可击打对方周身要穴。”小龙女边打边讲，手上越来越快，只见绸带缠动便似已缠住敌方手臂，又见金玲一会从右往左打，一会又从从左向右打。
杨过不禁看得暗暗心惊，心想：“若龙姑娘以此招与我对敌，我非要被她打中要穴不可，想来只有义父的逆运经脉之法才可破解。”他此时见小龙女招式凌厉能想到的应对之策也就只有逆运经脉而已。
杨过凝神细看，只见小龙女将“金玲银索”中的精妙招式施展出来，便像是一位长袖善舞的仙女，这古墓派的武功就像给她量身定做一般，处处能展现她的绝美。
“瞧好这招。”随着小龙女一声呼喝，金玲瞬间在她手中挥出，圆玲中还不断发出“叮叮叮”的异响时而委婉动听时而摄人心魄。
只见金玲飞出数尺又猛得内旋回收。小龙女道：“这招有来有往是要击打敌人脑后的风池穴，任他武功再高只要被打中这死穴，那也性命难保。此乃这门功夫中最厉害的一招。”
杨过看得目瞪口呆，忙问道：“龙姑娘，这门功夫我要练多久呢？”
小龙女已将其中的招式尽数施展，收起绸带对杨过说道：“那就要看你的悟性了，这套功夫用的全是巧劲，需得你自己细细琢磨。”说着将绸带递给他。
杨过手中拿着这奇怪的兵器，心想：“这玩意儿一个不小心便会把自己打伤。”当下小心翼翼的施展起来，初时自然不似小龙女一般能打得活灵活现，但研究半天之后也能耍得有模有样。
三天之后，杨过已学得用丝绸缠敌。又过五天已能用金玲认穴击打。如此又到半月之后，杨过已掌握了令金玲在空中转弯的窍门。
这天小龙女在练功房中见杨过已能将“金玲银索功”的招式随心所欲的打将出来，只是那最后一招“有来有往”还稍稍差了点火候。
“这才一个月能练到这个地步已是难得了，明日咱们便可练习全真教的功夫了。小龙女道。
第二日一早，杨过与小龙女便来到王重阳的练功房中。小龙女道:“全真教的剑法当年我练了一半师父就过世了，剩下的一半便由你来教我吧。”
杨过当即答应，没想到当初丘处机教他的剑法竟然还能派上用场，便将自己早已练熟的“全真剑法”打了出来。
小龙女本就练过一半，再加上她天资卓越，没几天的功夫也就将另一半掌握了。
“你看这里。”这一日二人正在研习王重阳所刻的剑招，小龙女指着其中一处向杨过说道。
杨过道:“一剑化三清？原来这才是全真剑法的精要所在。”只见其上记载着，全真剑法练至最高境界，一出手便可连刺一十八剑，每一剑都是一分为三，刺出时虽是一招，但手腕一抖，剑招却分而为三。
杨过叹道:“当初果然是我小觑了全真派的剑法，只知它虽号称天下武学正宗，但在我郭伯伯的眼中却是不值一提，全真七子加在一起也未必能胜得过他。到今日才知原来不是全真教的功夫不济，只是全真七子学艺不精罢了。”
其实“全真七子”具乃当世的一流好手并非如此不堪，只是杨过从小便学习顶级武学“蛤蟆功”，后来又曾亲眼见过“东邪”、“西毒”的巅峰一战。所见的不是郭靖的“降龙十八掌”就是黄药师的“弹指神通”一时之间自然是瞧不上丘处机等人的功夫。
小龙女道:“王重阳号称天下第一，他的武功自然非同小可了，咱们虽尽知其法门秘诀，但要练到得心应手，却不知何年何月才能成功。只是咱们意在《玉女心经》，也不必练到如此境界。”
杨过点了点头道:“说得也是。咱们再习完全真派的拳脚功夫便可练《玉女心经》了。”
这一日二人便开始修习石壁上的“昊天掌法”，这套掌法乃是全真教的入门功夫，并无深奥之处。如今杨过和小龙女的武学功底日益深厚，两人一起练了六七日便已将这门功夫掌握。
而后面的“三花聚顶掌”便是全真掌法的精要所在。秘诀中记载“三花聚顶、五气朝元”，“三花”，指人身的精、气、神。“五气”指的是体内的心、肝、肾、肺、脾这五脏之气。
所以这“三花聚顶掌”乃是一套内外兼修的高深武功。二人将其中的口诀记了下来，招式却是囫囵吞枣只练了一个大概。
这天两人来到练功房的第二间石室，终于要开始修炼心心念念的《玉女心经》了。
《玉女心经》总共分为十篇，第一篇是一门剑法对两人来说倒是极为容易，便是“玉女剑法”的升级版，是林朝英以“玉女剑法”剑法为基础所创的克制“全真剑法”的功夫。
半月之后二人便开始相互对剑。有时杨过施展“全真剑法”，小龙女就以“玉女剑法”对敌。当小龙女打出“全真剑法”，杨过便以“玉女剑法”破解。
这“玉女剑法”果然把“全真剑法”的压制得动弹不得，步步针锋相对，招招料敌于先。无论使“全真剑法”之人如何展开身法腾挪变化，总是敌不过“玉女剑法”的克制。
如此这《玉女心经》的第一篇就算是练成了。第二篇也是一门剑法，叫作“玉女无锋剑”其招式奇幻更胜“玉女剑法”。是用来克制全真教“一剑化三清”的凌厉招式。
当时林朝英创出这第二篇时只是想破解王重阳的剑招，不想伤她性命，因其剑招过于毒辣所以便采用了“无锋剑”。
这第二篇的招式变化莫测，二人一块一边练习一边研讨，用了俩个多月的时间才将其中的精髓渐渐掌握。
《玉女心经》的第三篇便是克制“昊天掌”的一门功夫，乃是由“美女拳法”中的几招演变而来，二人也是一学就会。
第四篇便是破解“三花聚顶掌”的功夫，而这门功夫则更像是一门轻功身法。原来当初林朝英知道王重阳的“三花聚顶掌”内外兼修、精妙无比，所以另辟蹊径创出一门诡异的身法，以求出奇制胜。
这第四篇乃是从“捕雀功”的身法和“天罗地网掌”的招式中演化而来，对杨过二人来说倒也不算困难，只是越往下练越是佩服林朝英竟能有如此多的奇思妙想之处。
两人日夜苦练，终于在一个多月之后才将第四篇的功夫耍得娴熟起来。
到第五篇便是内功心法的内容。这日小龙女抬头看着石壁上的图形愣愣的出神，杨过便上前问道:“怎么了龙姑娘，没参透其中的奥妙吗？”
小龙女摇头道:“那倒不是，只是我从前听师父说，这心经的内功须二人同练，只道能与你合修，哪知却不能。”
杨过忙问:“那是为什么？”忽然想到了先前看到的《神雕侠侣》中杨过与小龙女在花丛中赤身练功的情节。
果然听小龙女说道:“你瞧这顶上刻着的图形。”
杨过向她所指处望去，见室顶角落处刻着一百多个人形，每两个人形是一幅图，共有七八十幅。其中的图形惟妙惟肖看得出均是女相，姿势也各不相同只是都赤身裸体，全身还有丝丝细线向外散射。
小龙女又道：“我师父曾经说过，练《玉女心经》的内功之时全身热气蒸腾，需想办法让热气发散不得有片刻阻滞，否则积郁体内小则重伤，大则丧命。”
小龙女红着脸道：“图上之人都是裸体练功，若...若咱们也是如此，那成什么样子？”她从未下过终南山，本来天真烂漫、心无旁骛，但是这近两年来与杨过朝夕相处，早就对他暗生情愫，心中自然也有了男女之别。
杨过问道：“那寒玉床的冷气可以化解修炼内功时的热气吗？”
小龙女摇摇头道：“那样热气会被寒冰床逼回，练上两天我们就都死了。”
杨过又问：“练这功夫非得二人合练不可，不得分开练习吗？”
小龙女道：“这是祖师婆婆克制王重阳的功夫，自然步步艰难，若没有人从旁协助非走火入魔不可，只有两人合力方能成事。”
杨过心想：“怪不得原著里他们二人会找了一个密密麻麻的花丛练功，这样便可脱尽衣衫以花草遮挡。只是在墓外始终会有意想不到的事情发生，万一有什么人或者野兽出没那岂不麻烦？”
“啊，我有主意了！”杨过大喜道。
小龙女奇道：“什么主意？”
杨过道：“便和我们一块睡在寒冰床上是一个道理，咱们祛尽衣物散发热气，但是将眼睛蒙住，仍是非礼勿视不就成了。”
小龙女点头喜道：“这倒是个好主意，那咱们先将口诀背熟，今天晚上便开始修炼。”
二人当即记住了口诀，将其中疑难之处又相互探讨。
吃过晚饭，两人便来到另一间石室当中，先各自将眼睛蒙上，便开始脱去衣衫。
杨过脱尽衣物，虽然眼睛不能视物，耳朵却隐约能听到小龙女宽衣解带的声音，不禁脑中幻想着小龙女美妙的身姿，身体某处竟开始起了反应。杨过暗骂自己两句忙默念起“玉女功”的口诀，以让自己少欲、少念。
“杨过，你怎么还不过来？”小龙女催促道。
“来了。”杨过应道。接着朝小龙女走去，心里却想：“此时我若将眼罩摘去，偷偷看她一眼，她应该不会发现吧？”