今日霜降，草木黄落，蜇虫咸俯，适时收割，耕翻农田，种春作物。
水汽在地面或植物的茎叶上，凝结而形成了细微的冰针冰锥，有的成为不规则的霜花，透明而晶莹。
东方衡悠悠从睡梦中醒转，尽管棉被只盖了一半，上半身和手臂等都暴露在外，但东方衡已经不似从前那般怕冷了，只要不是全身裸露在冰天雪地里。这就是修炼所带来的好处，打就宝体，不惧寒暑，能人所不能。
“孟冬十月，北风徘徊，天气肃清，繁霜霏霏。”
“鵾鸡晨鸣，鸿雁南飞，鸷鸟潜藏，熊罴窟栖。”
“唉，四季流转，自然更替，修士若是四季一如既往，保持不变，又如何能亲身感受到此等伟力，或许只有一颗赏景心了吧。”感叹完一句后，便是收拾利落起床，从院子水缸取水洗脸，再用盐水和一段树枝漱了漱口，便直奔庖屋。
入冬后，饭楼便熄火了，直到来年立春才重新开放，至于那些亲人为族群战死的家庭，如果有幼儿者，族中会给出足够的过冬粮食和御寒衣物棉被等。
“呼...”
“十里飘香不过如此啊，这是加了什么料啊，光是闻一闻就让人食指大动。”东方衡鼻翼煽动，沉醉于其中。
“快给老夫准备好碗筷打好饭菜，可累死老夫了，你倒是睡的香甜。”张叔顶着两个黑眼圈，看着这小子一脸的陶醉，不由腹诽不已：“这小子晚上的呼噜打的震天响，怎么不震醒自己。”，连续不断的骚扰声，这让他秉烛观书的想法落空。
“咦，张叔你怎么没有休息好还是？怎么一脸的憔悴？”东方衡狐疑地望了眼张叔，但却是迫不及待摆好了桌子，准备好了碗筷，当即捞了一个大陶碗。
只见碗中，肉已经炖煮熬烂，肉汤泛着莹白，一株株灵植还没有完全融化其中，其间有晶莹莲子、流光溢彩的果实、神华笼罩茎叶，瑞霭缤纷，琼香缭绕，灵气氤氲。
“来，张叔，你老劳苦功高、德高望重，第一筷你老先请。”东方磊一脸奉承，给张叔捞出了最大的一块肉。
“算你小子有点良心，也不枉费老夫忙活了一晚上，这把老骨头要是再来几次，真得交代了。”
张叔挑起，一口咬下，顿时只觉这肉软嫩可口，唇齿留香，其化作一缕缕生命精气，顺着食道，融入了体内，顿觉通体舒泰，顽疴沉疾，一扫而空，虽不至于返老还童，但也返龄了数岁。
“对，是这个效果，蓬勃的生机如冰峰万年不化之玄冰，一朝月隐雾绕，凝结成云，雷声鸣动，后又春风化雨灌溉万物，如人体走过这么一遭自然妙理，增命益寿也并非妄想啊。”
“不错不错，达到了古人之境，老夫的研究没有错。”张叔喜笑颜开，丝毫不顾及自己身为长辈的仪态，在屋子里走来走去，不断搓手，翻来覆去查看医书，论证着什么。
东方衡可不想去管这么多，挑起一块肉混合着晶莹润泽的莲子便入口。
“呼，珍馐美味啊，看不出来啊张叔，你老还真有这么一手。”
东方衡还想再说什么，咽下去片刻后，只觉小腹滚热，犹如火山爆发了一般，熔岩滚滚流淌，炽热难耐。当下不再犹豫，默念经文心法，将体内喷薄的“火山”与外界天地灵气都化为了塑练第三境动力，打磨全身宝肉，直到不惧凡间刀兵临身，通体无恙。
塑体境界的修士要经历几个过程，起初，运转经文，只是隐约感应到灵气，非常模糊，并不真切，犹如隔着一层纱帐，只能导引少量灵气运转大小周天，缓缓开拓体内经脉，这段时间，修行者和凡人一般无二，只是身体机能缓缓提高，仍旧比不得一些武者。
日积月累，累积硅步至千里，经脉通畅，灵气如水一般划过，会凝聚为塑造下一人体结构的攻城利器。
当全身骨质也化为晶莹雪白，足以支撑越发强大的身体力量，外在表现便为修炼有成的武师，力量强大异于常人，举石搬鼎，跨沟越壑，已能初步抵挡寒气，暑气的侵蚀，但凡人武师却是胃口增大，需要摄入更多营养，维持肌体的需要。
当忍耐过刺骨的疼痛，有了内部的支撑，血液灵动带有点点光泽，灵气在其间缭绕，升腾弥漫，便是达到了第三境，身体机能再一步提升，已然有了修炼武学近乎十年的效果，脚步轻快，踏竹飞檐。
经过了初期的熬炼，便是到了肌肉与外皮，而到了完成这两境，便可冲击更加脆弱的五脏六腑，如若成功，修士肉身便更胜过武学大师、宗师等，要知道此等人皆为凡者中万般无二之人，都可开宗立派，讲学授课，其中最优秀者更能开创一门身法武学，流传后世。
到了这一步，才能基本脱胎凡体，有了更进一步的基础，少量进食，以灵气供应己身，以修行漫过长夜。
“我若是每天有这种“珍馐”享用，时不时就渴了喝一口灵泉，饿了啃一口宝肉，再把灵果当碎嘴，闲来无事参悟参悟经文，领悟一些妙理，这样不出一年，便能去窥探下一个境界，哎....，可惜，一切都是理想状态。”东方衡内心叹了口气，资源难以得到，需要以鲜血与碎骨铺路。
“算了，还是着重眼下吧。”
于是，房屋里，形成了一幅奇妙的景象，一个少年碗筷齐动，片刻后又盘坐于地，宝相庄严，唯有灵气汇聚入体。
一个老者原本手舞足蹈，喜笑癫狂，但看着少年迅速消灭着“美味佳肴”，便再也顾不得什么研究有成，也筷子飞动，加入其中。
时间在这样奇怪的景象中缓缓流逝，冷风吹拂过屋外的竹林，竹叶“沙娑”作响，潭水带上了一层薄薄脆冰，于水中倒影可观到一屋，一竹林，一青石。